【足を温めるツボ１】〜白岡・久喜の整体鍼灸院 | お客様を白岡にある整体・鍼灸院で施術しながらご自宅でのセルフケアなどについて解説

こんにちは。

こもれび整体鍼灸院の佐藤です。

ここ数日、めっきり温度が下がり

寒くなりましたね。

この寒くなる時期、

足の冷えでお悩みの方が増えるようです。

患者さまより

足の冷え性に効くツボ

を聞かれることが多いので、

今日のブログテーマは、

【足の冷え性に効く３つのツボ】です。

ツボの押し方は、

ゆっくり心地よい強さで

指先を使って押します。

ポイントは強すぎず弱すぎず、

ゆっくりと押すことです。

ではツボのご紹介です。

→過去のブログ

　全身の冷え性に効くツボはコチラ

○三陰交（さんいんこう）

〈ツボの場所〉

内くるぶしから指４本分上で

骨の際にとる。

〈効果〉

冷え症や女性疾患に効果がある。

○湧泉（ゆうせん）

〈ツボの場所〉

足の裏にある土踏まずにあり、

やや指より、指を曲げた時にできる

窪みの中にある。

〈効果〉

冷え症や足のむくみに効果あり、

体水分の循環をよくする。

○気端（きたん）

〈ツボの場所〉

足の指先にある。

左右で１０個

〈効果〉

足の冷え性や自律神経を整える。

以上が、

【足の冷え性に効く３つのツボ】

でした。

気温も下がってきましたし、

冷えるようになってきたなと感じたら

是非お試しになってください。

何かお困りの症状がございましたら、

下記問合せフォームよりご連絡ください。

【アクセス】

JR宇都宮線「新白岡駅」東口出て徒歩２分

美容室「Link Hair」さんの隣、マンション１階

当院前、奥から２番目の黒看板の前が専用駐車場となります。

【こもれび整体鍼灸院】

080-5680-9076

〒349-0212

埼玉県白岡市新白岡7-14-3 ヴィラージュ105

【口コミサイト】

エキテン

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【当院の特徴】

□完全予約制

□スタッフ１名なので担当者が変わらず安心

□経験年数１５年以上のベテランなので様々な症状に対応

□アクティベータメソッドの正規団体認定者

□カイロプラクティックと鍼灸で健康をサポート

□休日診療可能→お気軽にご連絡ください

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【当院の新型コロナウィルス対応】

□スタッフは毎日の検温で体調確認

□予約間隔や予約枠を広げ、換気・消毒の徹底

□完全予約制で他の患者さまと顔を合わせません

□患者さまへの手指消毒のお願い