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可能な限り実用的で気軽に実施できるようなケア法などを

片手間の時間でできるストレッチ・筋トレなどで不調を予防

日常生活の習慣が主な原因となって、肩こりや自律神経失調症などといった不調が起こる傾向が見られ、その不調は確かに白岡で施術をお届けすることで大幅に回復させていくことも可能です。

しかしながらどれだけ鍼灸やアクティベータメソッドで回復しても、大元である生活習慣が以前のままでは遅かれ早かれ再発してしまうでしょう。そこで、生活習慣をより手軽に見直していけるような、実用的で簡単なセルフケア法などについて、インターネット上で発信してまいります。

  • こもれび整体・鍼灸院

    【本年もありがとうございました】〜白岡の整...

    2023/12/29
    こんにちは。 こもれび整体鍼灸院の佐藤です。 2023年は本日まで、 2024年は4日からとなります。 来年も地域医療への貢献が 少しでもできるように 精進していきます。 本年もありがと...
  • こもれび整体・鍼灸院

    【追加:足の冷え症改善のツボ2】〜白岡・久...

    2023/12/20
    こんにちは。 こもれび整体鍼灸院です。 今週より10年に1度の寒波が きているようです。 なので、本日のブログは、 【追加:足の冷え症改善のツボ2】 にしようと思います。パート1でも...
  • こもれび整体・鍼灸院

    【肩こり】急に強くなった症状にお悩みの患者...

    2023/12/19
    【肩こり】急に強くなった症状にお悩みの患者さまこんにちは。 こもれび整体鍼灸院です。 今年も残りわずかとなりました。 今週はグッと気温も下がるようですので、 体調管理にはお気をつけくだ...
  • こもれび整体・鍼灸院

    【五十肩】徐々に強くなる症状にお悩みの患者...

    2023/12/14
    【五十肩】徐々に強くなる症状にお悩みの患者さまこんにちは。 こもれび整体鍼灸院の佐藤です。今年も残すところ2週間と少しとなりました。何かと忙しい季節ですが、適度に頑張りましょう笑 さて...
  • こもれび整体・鍼灸院

    【腰痛・右下肢痛にお悩みの患者さま】〜白岡...

    2023/12/06
    こんにちは。 こもれび整体鍼灸院の佐藤です。 今年も残すところわずかとなりました。 クリスマスや大掃除と大忙しな1ヶ月ですね。 大掃除といえば、年末に多い問合せが 「掃除中に腰を痛め...

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皆様がネット上で個人が発信している情報を読むときは、どのようなジャンルのものを読むでしょうか。肩こりや腰痛などといった慢性的な不調に苦しむ方の場合は、そのジャンルはもっぱら「健康」に関連しているケースも多々見られます。そこでそのような方々のニーズにお応えできるようにと、日々ブログの更新を行ってまいりました。

特に意識しているのは、いかに実用的かまたは知識が回復へと繋がるか、といった部分です。ただ自分が発信したい情報を発信するだけでは、偶然読者様のニーズと合致した場合を除いては、やはりただの自己満足で終わってしまうでしょう。そこで、肩こりや腰痛を片手間の時間で軽減できるようなストレッチ・筋トレ法や、不適切な姿勢についての解説とその具体的な見直し方法まで、多くのお客様に喜んでいただけるような記事を定期的に更新いたします。