【頭痛（偏頭痛）に効果のある５つのツボ】〜白岡・久喜の整体鍼灸院〜

2021/02/01

ブログ

こんにちは。

こもれび整体鍼灸院の佐藤です。

今日のブログは前回の

【頭痛（緊張型）に効果のある６つのツボ】の続きで、

【頭痛（偏頭痛）に効果のある５つのツボ】のご紹介です。

頭痛の種類は前回のブログに書いています。

まだお読みでない方はコチラ

↓前回ブログ、一部抜粋

□偏頭痛 →ズキズキと脈打つような痛みが特徴。女性に多く見られ、脳に血液を送る血管の拡張で頭痛が起きやすくなります。また、生理周期や光・音の刺激、ストレスや疲労、寝過ぎや寝不足といった不規則な睡眠で誘発されます。

※偏頭痛は様々な刺激で誘発されると言われています。ツボ押しの際は、弱い刺激から様子を見ながら心地よい強さで行うようにしてください。

【偏頭痛】

□合谷（ごうこく）

人差し指と親指の骨が合流するところから少し人差し指より。

→頭痛、歯痛、生理痛、肩こりなど

□手三里（てさんり）

肘を曲げた時にできる横ジワから手首に向かって指３本分のところにあるツボ。

→肩こり、寝違えなど

□太陽（たいよう）

目尻と眉尻の中間から後外方に２cmのくぼんだところ。

→頭痛、めまい、眼精疲労、肩こりなど

□足臨泣（あしりんきゅう）

小指と薬指の骨が合流するところのくぼみ。

→頭痛、首や肩のこり、月経不順など

□崑崙（こんろん）

くるぶしの外側とアキレス腱の間にあるくぼみ。

→頭痛、めまい、吐き気、腰痛、足のむくみなど

以上、

【頭痛（偏頭痛）に効果のある５つのツボ】を

紹介させていただきました。

このツボを押すポイントは、

強過ぎず、ゆっくり、少しずつ

行うようにしましょう。

もし繰り返し出現する偏頭痛にお悩みでしたら、

ぜひ一度、下記問い合わせフォームより

お気軽にご相談ください。

【アクセス】

JR宇都宮線「新白岡駅」東口出て徒歩２分

美容室「Link Hair」さんの隣、マンション１階

当院前、奥から２番目の黒看板の前が専用駐車場となります。

【こもれび整体鍼灸院】

080-5680-9076

〒349-0212

埼玉県白岡市新白岡7-14-3 ヴィラージュ105

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□完全予約制

□スタッフ１名なので担当者が変わらず安心

□経験年数１５年以上のベテランなので様々な症状に対応

□アクティベータメソッドの正規団体認定者

□カイロプラクティックと鍼灸で健康をサポート

□休日診療可能→お気軽にご連絡ください

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□予約間隔や予約枠を広げ、換気・消毒の徹底

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□患者さまへの手指消毒のお願い