【頭痛(偏頭痛)に効果のある5つのツボ】〜白岡・久喜の整体鍼灸院〜
こんにちは。
こもれび整体鍼灸院の佐藤です。
今日のブログは前回の
【頭痛(緊張型)に効果のある6つのツボ】の続きで、
【頭痛(偏頭痛)に効果のある5つのツボ】のご紹介です。
頭痛の種類は前回のブログに書いています。
まだお読みでない方はコチラ
↓前回ブログ、一部抜粋
□偏頭痛 →ズキズキと脈打つような痛みが特徴。女性に多く見られ、脳に血液を送る血管の拡張で頭痛が起きやすくなります。また、生理周期や光・音の刺激、ストレスや疲労、寝過ぎや寝不足といった不規則な睡眠で誘発されます。
※偏頭痛は様々な刺激で誘発されると言われています。ツボ押しの際は、弱い刺激から様子を見ながら心地よい強さで行うようにしてください。
【偏頭痛】
□合谷(ごうこく)
人差し指と親指の骨が合流するところから少し人差し指より。
→頭痛、歯痛、生理痛、肩こりなど
□手三里(てさんり)
肘を曲げた時にできる横ジワから手首に向かって指3本分のところにあるツボ。
→肩こり、寝違えなど
□太陽(たいよう)
目尻と眉尻の中間から後外方に2cmのくぼんだところ。
→頭痛、めまい、眼精疲労、肩こりなど
□足臨泣(あしりんきゅう)
小指と薬指の骨が合流するところのくぼみ。
→頭痛、首や肩のこり、月経不順など
□崑崙(こんろん)
くるぶしの外側とアキレス腱の間にあるくぼみ。
→頭痛、めまい、吐き気、腰痛、足のむくみなど
以上、
【頭痛(偏頭痛)に効果のある5つのツボ】を
紹介させていただきました。
このツボを押すポイントは、
強過ぎず、ゆっくり、少しずつ
行うようにしましょう。
もし繰り返し出現する偏頭痛にお悩みでしたら、
ぜひ一度、下記問い合わせフォームより
お気軽にご相談ください。
【アクセス】
JR宇都宮線「新白岡駅」東口出て徒歩2分
美容室「Link Hair」さんの隣、マンション1階
当院前、奥から2番目の黒看板の前が専用駐車場となります。
【こもれび整体鍼灸院】
080-5680-9076
〒349-0212
埼玉県白岡市新白岡7-14-3 ヴィラージュ105
【口コミサイト】
【当院の特徴】
□完全予約制
□スタッフ1名なので担当者が変わらず安心
□経験年数15年以上のベテランなので様々な症状に対応
□アクティベータメソッドの正規団体認定者
□カイロプラクティックと鍼灸で健康をサポート
□休日診療可能→お気軽にご連絡ください
肩こり、腰痛、坐骨神経痛、ストレートネック、寝違え、ヘルニア、狭窄症、すべり症、四十肩・五十肩、産後ケア、骨盤調整、スポーツ傷害、オスグッド・シュラッター病、足底腱膜炎、野球方・野球肘、姿勢改善、ゴルフ肘、テニス肘、頭痛、自律神経症状・失調症、起立性調整傷害、顎関節症、めまい、耳鳴り、過敏性腸症候群、眼精疲労、喉の違和感、不眠、倦怠感、顔面神経麻痺など様々な症状にお悩みの患者さまが近隣市町村(久喜市、蓮田市、杉戸町など)より来院されています。
【当院の新型コロナウィルス対応】
□スタッフは毎日の検温で体調確認
□予約間隔や予約枠を広げ、換気・消毒の徹底
□完全予約制で他の患者さまと顔を合わせません
□患者さまへの手指消毒のお願い
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