【五月病】〜白岡・久喜の整体鍼灸院 | お客様を白岡にある整体・鍼灸院で施術しながらご自宅でのセルフケアなどについて解説

こんにちは。

こもれび整体鍼灸院の佐藤です。

あっという間にGWも終わってしまいましたが、

皆さんお出かけされましたでしょうか？

私は非常に近場ですが、

「吉見百穴」に行ってきました！

こう言ってはなんですが、

「思ってたより、なんか良い・・・笑」

何が良いのか説明できませんが、

本当に楽しめました！

一度も行ったことがない方は

是非行ってみてください。

というわけで、本日のブログは

GW明けのこの時期に

耳にすることの増える、

【五月病】についてです。

この時期には、

「この症状って五月病かな？」って

相談されることが増えます。

五月病ってかなり曖昧な病名で、

症状は多岐に渡ります。

最後までお読みいただけたら幸いです。

□五月病とは・・

春は色々と変化の多い季節ですね。

入学や就職・配置異動などで新しい環境に

身を置く方も増えます。

新生活は慣れないことも多く、

知らず知らずのうちに心身にストレスを感じ、

無理をしてしまうことも少なくありません。

「五月病」は医学用語ではありませんが、

この季節、新入学生や新入社員に起こりやすいため、

こう呼ばれています。

□五月病の症状は・・

無気力になったり不安感が強くなる

ことが多いようです。

「今まで楽にできていたことができなくなった」

「大好きだった趣味に興味が持てなくなった」

「常に漠然とした不安があり落ち着かない」

また、胃痛・食欲不信・頭痛・不眠・めまいなど、

不定愁訴と呼ばれる症状も出現します。

不定愁訴の施術ブログは　→コチラ

□五月病の当院の施術・・

施術は主に症状に対する内容になります。

不定愁訴は自律神経の関与があり、

問題箇所をしっかり探し出し、

神経バランスをアクティベータメソッドで

整え症状緩和を狙います。

また、鍼灸施術で症状をしっかり抑えて

心身の快復を狙います。

□五月病になりやすいパターン

◯良くも悪くも目の前のことに向き合おうとする方

◯新しい環境への期待や理想が高かった方

◯なんでも白黒をはっきりつけたがる方

◯ネガティブなことだけ積み重ねていく方

◯以前から過重労働で心身の緊張が続いていた方

◯人や場の雰囲気に敏感な方

と言われています。

誰でも新生活は楽しみだろうし・・

それなりに期待するだろうし・・

うまくいかないことも多いでしょう。

そうなると周囲の目も気になるし・・

みんなに当てはまってしまいそうですね。

だからこの症状に悩む方が

多いのかもしれません。

□最後に

本日のブログは「五月病」についてでした。

症状がひどくなるとうつ症状に発展したり、

適応障害の診断を受けることも少なくありません。

生活習慣などで症状を悪化させる一因もあるので、

睡眠不足なども十分注意が必要です。

急に環境を変えることはできない方は多いので、

コンディションを整えて新しい環境に耐えうる

カラダを作ることが大切です。

何かお困りの症状がありましたら

下記問合せフォームより

お気軽にお問合せください。

【アクセス】

JR宇都宮線「新白岡駅」東口出て徒歩２分

美容室「Link Hair」さんの隣、マンション１階

当院前、奥から２番目の黒看板の前が専用駐車場となります。

【こもれび整体鍼灸院】

080-5680-9076

〒349-0212

埼玉県白岡市新白岡7-14-3 ヴィラージュ105

【口コミサイト】

エキテン

しんきゅうコンパス

【当院の特徴】

□完全予約制

□スタッフ１名なので担当者が変わらず安心

□経験年数１５年以上のベテランなので様々な症状に対応

□アクティベータメソッドの正規団体認定者

□カイロプラクティックと鍼灸で健康をサポート

□休日診療可能→お気軽にご連絡ください

肩こり、腰痛、坐骨神経痛、ストレートネック、寝違え、ヘルニア、狭窄症、すべり症、四十肩・五十肩、産後ケア、骨盤調整、スポーツ傷害、オスグッド・シュラッター病、足底腱膜炎、野球方・野球肘、姿勢改善、ゴルフ肘、テニス肘、頭痛、自律神経症状・失調症、起立性調整傷害、顎関節症、めまい、耳鳴り、過敏性腸症候群、眼精疲労、喉の違和感、不眠、倦怠感、顔面神経麻痺など様々な症状にお悩みの患者さまが近隣市町村（久喜市、蓮田市、杉戸町など）より来院されています。

【当院の新型コロナウィルス対応】

□スタッフは毎日の検温で体調確認

□予約間隔や予約枠を広げ、換気・消毒の徹底

□完全予約制で他の患者さまと顔を合わせません

□患者さまへの手指消毒のお願い