【肩こりのセルフケア】〜白岡・久喜の整体鍼灸院〜

query_builder 2021/11/04
ブログ
こもれび整体・鍼灸院

こんにちは。

こもれび整体鍼灸院の佐藤です。



先日、「マチナカマルシェ」に出店しました!



お灸の体験ブースをやらせてもらって、

たくさんの方に声を掛けていただきました。


そんな中で

「肩こりに効くツボが知りたい」

というのが多かったので、

今日はブログで紹介しますね。



【肩井(けんせい)】

・首の付け根と肩先を結んだ線の中央


○首や肩のこり、寝違え、目、耳、歯痛、頭痛など

 全身の血行が良くなるので、冷え性にも効果がある。



【風池(ふうち)】

・左右の耳の後ろのくぼみ


○熱っぽい、咳が出るなど風邪の症状にピッタリ。

 目、耳、鼻、頭痛に効果がある。



【合谷(ごうこく)】

・親指と人差し指の交わるところ。

 少し人差し指寄り。


○風邪のひきはじめや目、鼻、歯の痛みなど、

 首から上の症状に効果的。

 他にも肩こり、ストレスなど万能のツボとも言われる。




以上、有名な3つのツボを

紹介させていただきました。


このツボはお灸で温めたり、

深呼吸しながらゆっくり少しずつ押してあげると

効果的です。


最近は薬局などでお灸も販売されていたり

しますので、ぜひやってみてください。


それでもよくならない症状は、

下記問い合わせフォームより

お気軽にご連絡ください。







【アクセス】

JR宇都宮線「新白岡駅」東口出て徒歩2分

美容室「Link Hair」さんの隣、マンション1階

当院前、奥から2番目の黒看板の前が専用駐車場となります。


【こもれび整体鍼灸院】

080-5680-9076

〒349-0212

埼玉県白岡市新白岡7-14-3 ヴィラージュ105


【口コミサイト】

エキテン

しんきゅうコンパス


【当院の特徴】

□完全予約制

□スタッフ1名なので担当者が変わらず安心

□経験年数15年以上のベテランなので様々な症状に対応

□アクティベータメソッドの正規団体認定者

□カイロプラクティックと鍼灸で健康をサポート

□休日診療可能→お気軽にご連絡ください


肩こり、腰痛、坐骨神経痛、ストレートネック、寝違え、ヘルニア、狭窄症、すべり症、四十肩・五十肩、産後ケア、骨盤調整、スポーツ傷害、オスグッド・シュラッター病、足底腱膜炎、野球方・野球肘、姿勢改善、ゴルフ肘、テニス肘、頭痛、自律神経症状・失調症、起立性調整傷害、顎関節症、めまい、耳鳴り、過敏性腸症候群、眼精疲労、喉の違和感、不眠、倦怠感、顔面神経麻痺など様々な症状にお悩みの患者さまが近隣市町村(久喜市、蓮田市、杉戸町など)より来院されています。


【当院の新型コロナウィルス対応】

□スタッフは毎日の検温で体調確認

□予約間隔や予約枠を広げ、換気・消毒の徹底

□完全予約制で他の患者さまと顔を合わせません

□患者さまへの手指消毒のお願い




NEW

  • 【自律神経を整える手のツボ】〜白岡・久喜の整体鍼灸院〜

    query_builder 2021/11/05
  • 【肩こりのセルフケア】〜白岡・久喜の整体鍼灸院〜

    query_builder 2021/11/04
  • 【白岡で産後ケア】〜白岡・久喜の整体鍼灸院〜

    query_builder 2021/10/21
  • 【白岡市のイベント情報(お灸のワークショップ)】〜新白岡の整体鍼灸院〜

    query_builder 2021/10/15
  • 【白岡の腰痛施術】〜白岡市・久喜市の整体鍼灸院〜

    query_builder 2021/09/15

CATEGORY

ARCHIVE