【花粉症に効果のあるツボ】〜白岡・久喜の整体鍼灸院〜 | お客様を白岡にある整体・鍼灸院で施術しながらご自宅でのセルフケアなどについて解説

こんにちは。

こもれび整体鍼灸院の佐藤です。

緊急事態宣言下、

マスク姿に慣れすぎていて

すっかり忘れていました・・・

「花粉症」

数年前から症状が出なくなり、

今では忘れてしまうほどに 笑

患者さまより、効くツボないの？

と聞かれることも増えてきました。

そこで今日は、

【花粉症に効果のある６つのツボ】

のご紹介です。

ではまず花粉症とは、

どんなものなのでしょう。

○花粉症はアレルギー疾患の一つ

○アレルギーとは体に侵入してきた

　異物に対する過剰な防衛反応

○アレルゲンである花粉が

　粘膜に接触することで起こる

○粘膜なので目や鼻に好発する

花粉症とは、

もちろん花粉に接触しないことが

一番の予防になりますが、

カラダの状態を整えることで、

誤って過剰に起きてしまっている

防衛反応を抑えることができます。

自律神経のバランスが整っていると、

異物を見つけて起こるアレルギー反応が、

過剰になりづらくなると言われています。

「カラダ（自律神経など体調）

の状態を保つことで、花粉症の症状は

軽減できます。」

□印堂（いんどう）

鼻詰まりや目のかゆみ

眉と眉の間にある。

鼻詰まり、ストレス改善、目の周りの疲れやむくみ、不眠症にも効果があります。

□迎香（げいこう）

鼻詰まり

小鼻の横、鼻の穴のすぐ横。

鼻水・鼻詰まりによく用いられるツボですが、「香りを迎える」と書く通り、匂いがわからない嗅覚異常にも用いられます。

□承泣（しょうきゅう）

目のかゆみ

瞳孔（黒目）の真下。骨の縁のくぼみにある。

花粉症の目のかゆみ、目の疲れ、目の下のクマなどに用いられます。

症状のある部位以外でも、

□合谷（ごうこく）

カラダの不調全般に期待できる

親指と人差し指の合流するところの陥凹部。

頭痛、生理痛、喉の痛み、肩こり、風邪やストレスをカラダの様々な不調に用いられます。

□足三里（あしさんり）

万能養生のツボ

膝のお皿のする下、外側にあるくぼみから指４本（横）分下。

病気予防・体力増強以外にも、足の疲れ・むくみ、胃腸の症状、膝の痛みなどにも用いられる。

□太衝（たいしょう）

目の症状に効果が期待できる

足の親指と人差し指の骨が合流するところのくぼみ。

血行を良くするので冷えや肩こり、頭痛などの症状に用いられます。

以上で、今回のブログ、

【花粉症に効果のある６つのツボ】でした。

「花粉症」は、

全身状態や自律神経バランスにより、

症状は変わってきます。

睡眠不足や運動不足があると、

どうしてもカラダの機能は乱れがち。

ご紹介したツボは、

適度な運動、十分な睡眠とともに、

「花粉症の予防」に

お役立てください。

当院では、鼻水や目のかゆみなど

患部の症状に対しては鍼灸を、

全身状態の改善にカイロプラクティック

を施しております。

もし辛い症状にお悩みでしたら、

ぜひご相談ください。