【花粉症に効果のあるツボ】〜白岡・久喜の整体鍼灸院〜
こんにちは。
こもれび整体鍼灸院の佐藤です。
緊急事態宣言下、
マスク姿に慣れすぎていて
すっかり忘れていました・・・
「花粉症」
数年前から症状が出なくなり、
今では忘れてしまうほどに 笑
患者さまより、効くツボないの?
と聞かれることも増えてきました。
そこで今日は、
【花粉症に効果のある6つのツボ】
のご紹介です。
ではまず花粉症とは、
どんなものなのでしょう。
○花粉症はアレルギー疾患の一つ
○アレルギーとは体に侵入してきた
異物に対する過剰な防衛反応
○アレルゲンである花粉が
粘膜に接触することで起こる
○粘膜なので目や鼻に好発する
花粉症とは、
もちろん花粉に接触しないことが
一番の予防になりますが、
カラダの状態を整えることで、
誤って過剰に起きてしまっている
防衛反応を抑えることができます。
自律神経のバランスが整っていると、
異物を見つけて起こるアレルギー反応が、
過剰になりづらくなると言われています。
「カラダ(自律神経など体調)
の状態を保つことで、花粉症の症状は
軽減できます。」
□印堂(いんどう)
鼻詰まりや目のかゆみ
眉と眉の間にある。
鼻詰まり、ストレス改善、目の周りの疲れやむくみ、不眠症にも効果があります。
□迎香(げいこう)
鼻詰まり
小鼻の横、鼻の穴のすぐ横。
鼻水・鼻詰まりによく用いられるツボですが、「香りを迎える」と書く通り、匂いがわからない嗅覚異常にも用いられます。
□承泣(しょうきゅう)
目のかゆみ
瞳孔(黒目)の真下。骨の縁のくぼみにある。
花粉症の目のかゆみ、目の疲れ、目の下のクマなどに用いられます。
症状のある部位以外でも、
□合谷(ごうこく)
カラダの不調全般に期待できる
親指と人差し指の合流するところの陥凹部。
頭痛、生理痛、喉の痛み、肩こり、風邪やストレスをカラダの様々な不調に用いられます。
□足三里(あしさんり)
万能養生のツボ
膝のお皿のする下、外側にあるくぼみから指4本(横)分下。
病気予防・体力増強以外にも、足の疲れ・むくみ、胃腸の症状、膝の痛みなどにも用いられる。
□太衝(たいしょう)
目の症状に効果が期待できる
足の親指と人差し指の骨が合流するところのくぼみ。
血行を良くするので冷えや肩こり、頭痛などの症状に用いられます。
以上で、今回のブログ、
【花粉症に効果のある6つのツボ】でした。
「花粉症」は、
全身状態や自律神経バランスにより、
症状は変わってきます。
睡眠不足や運動不足があると、
どうしてもカラダの機能は乱れがち。
ご紹介したツボは、
適度な運動、十分な睡眠とともに、
「花粉症の予防」に
お役立てください。
当院では、鼻水や目のかゆみなど
患部の症状に対しては鍼灸を、
全身状態の改善にカイロプラクティック
を施しております。
もし辛い症状にお悩みでしたら、
ぜひご相談ください。
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